Kathrin Dette

Stabis/Athletik

Name Kathrin Dette
Foto Trainer Kathrin Dette
Ich bin Trainer für Stabis und Athletik
Trainer seit 2018
Bei Tri Finish seit 2015
Meine Trainingszeiten Dienstags 20:00 - 21:00 in der Leichtathletikhalle am Horstmarer Landweg
Beschreibung des Trainings  
Wer kann dort trainieren? Jeder TriFinisher ist willkommen
Welche Voraussetzungen
muss man erfüllen?
Keine, aber etwas Grundfitness schadet nicht
Welche Materialen müssen
mitgebracht werden?
Handtuch zum Unterlegen und Sportbekleidung
Welchen Umfang hat
die Trainingseinheit?
1 Stunde. 10-15min Warm up, 30 min Hauptteil, 15 min Cool-down und Dehnen
Welche Art von Training ist das?

Kraft- und Stabilitätstraining mit dem eigenen Körpergewicht, wir nutzen keine Geräte. Die Übungen bedienen aus den den Bereichen Freelathics, Crossfit, bis hin zu Yoga Übungen.

 

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Anschrift

  • Tri Finish Münster e.V.
    Wilhelmstraße 60
    48149 Münster

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