Category ImageSchwimmen Montag (Kinderhaus)

Montag, 12. November 2018, 20:00 - 21:40

 

 

Trainer/Trainerin: Martin Meyer / N.N.

 

Die Trainingszeiten: Montags Schwimmen in Kinderhaus, von 20:00 bis 21:40 Uhr

Beschreibung des Trainings:

Wer kann dort trainieren?: Jeder der im Verein ist. Von Anfänger bis Bundesligaathlet

Welche Voraussetzungen muss man erfüllen? Du musst mindestens 200m am Stück kraulen können.

Welche Materialen müssen mitgebracht werden? Flossen, Paddles, Pullbouy, Badehose/Badeanzug Badekappe und Brille

Welchen Umfang hat die Trainingseinheit? Die Anfänger Bahn schwimmt 1.6km bis 1.9km in einer Stunde, die schnellste Bahn bis 4km insgesamt

Welche Art von Training ist das: Schwimmtechniktraining (erlernen oder verbessern der richtigen Kraultechnik aber auch alle andere Lagen werden erlernt oder verbessert), Ausdauer- und Koordinationsverbesserung, Triathlonspezifinisches Schwimmtraining

Seid bitte pünktlich 20:00 am Beckenrand!