Mi-Lauftraining / Technik / Intervalle
Mi, 5. August 2026, 18:30 - 20:00
Beschreibung
* Block 2: [ Intervalle Gr. C / B / A / WKV]
- (C) 4 x 200 wkt1 ( P1‘) + 3 x 1000 wkt7 ( P2‘ ) | Serienpause 4‘
- (B) 5 x 200 wkt1 ( P1‘) + 4 x 1000 wkt7 ( P2‘ ) | Serienpause 4‘
- (A) 6 x 200 wkt1 ( P1‘) + 5 x 1000 wkt7 ( P2‘ ) | Serienpause 4‘
- (WKV / Entlastung) 5 - 6 x 600 wkt5 ( P2‘) letzte Gerade mit Endbeschleunigung
- Anmeldung:
- Der Anmeldezeitraum ist abgelaufen.
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